فطور شتوي لتبدأ يومك

فطور الشتاء أفكار لفصل الشتاء

أفضل خبز صودا أيرلندي على الإطلاق

إذا كان لديك ما يقرب من ساعة وعشر دقائق لتقضيها في المطبخ، فقد يكون خبز الصودا الأيرلندي الأفضل على الإطلاق وصفة نباتية رائعة للبيض والحليب لتجربتها. تحتوي وجبة الإفطار هذه على 534 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 60 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. توجه إلى المتجر واحصل على مسحوق الخبز والسكر واللبن الرائب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنها وصفة صديقة للميزانية للغاية لمحبي الطعام الأوروبي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد القديس باتريك . هذه الوصفة يحبها 66 من محبي الطعام والطهاة. مقدمة لك من Allrecipes. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة هي خبز الصودا الأيرلندي مع الزبيب ، خبز الصودا الأيرلندي من Mommie Cooks ، وخبز الصودا بالتوت: نظرة جديدة على التقليد الأيرلندي .

خبز الكوسة مع مشروب بينا كولادا

يمكن تحضير وصفة خبز الكوسة مع مشروب بينا كولادا في حوالي ساعة و10 دقائق . هذه الوصفة تكفي 36 وجبة تحتوي على 155 سعرة حرارية و 2 جرام بروتين و 4 جرام دهون لكل وجبة. مقابل 19 سنتًا للوجبة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها 24 معجبًا. كل ما تحتاجه هو مزيج من الجوز وصودا الخبز وزيت الكانولا وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تعمل بشكل جيد كوجبة إفطار رخيصة. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من منتجات الألبان والبيض . بدرجة 0% ، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا مشروب بينا كولادا المجمد بثلاثة مكونات وخبز الكوسة بالشوكولاتة والبطاطا الحلوة مع اللوز والكرز المجفف وخبز الكوسة بالشوكولاتة المزدوجة .

صلصة البريوش بالنقانق

إذا كان لديك حوالي ساعة و 40 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون صلصة البريوش بالنقانق وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. مقابل 85 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 6٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 7 جرام من البروتين و 12 جرامًا من الدهون وإجمالي 144 سعرًا حراريًا . أعجب 55 شخصًا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على رغيف البريوش ونقانق الإفطار من لحم الخنزير والمرق وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Foodnetwork. مع درجة spoonacular بنسبة 33٪ ، هذا الطبق سيء إلى حد ما. الوصفات المماثلة هي خبز التوست الفرنسي بالثازار والبريوش المضفر وبودنج خبز البريوش .

فطائر البطاطس والجبن

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من وصفات نباتية لبنيّة البيض إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون فطائر البطاطس والجبن وصفة يجب أن تجربها. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 7 جرام من البروتين و 17 جرامًا من الدهون وإجمالي 258 سعرًا حراريًا . مقابل 54 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. تقدمها لك Taste of Home. مزيج من الدقيق وزيت الكانولا والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . لم يحب الكثير من الناس هذا الإفطار حقًا. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 32٪ . هذه الدرجة ليست رائعة جدًا. جرب فطائر البطاطس من Jojo's ، والفطائر الخالية من البيض ومنتجات الألبان ، و Latkes؛ فطائر الخضار المقلية من أوروبا والشرق الأوسط لوصفات مماثلة.

هاش لحم البقر المملح

يستغرق تحضير هاش لحم البقر المملح حوالي 3 ساعات و20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 271 سعرة حرارية و 32 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون . مقابل 2.02 دولارًا للحصة ، تحصل على وجبة إفطار تكفي 30 شخصًا. تقدمه لك شركة Foodnetwork. كل ما تحتاجه هو مزيج من صلصة ورشيسترشاير والبصل والثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول 3 إنها كانت رائعة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 80٪ ، وهي جيدة جدًا. الوصفات المماثلة هي هاش لحم البقر المملح مع الكرنب ، ولحم البقر المملح المخبوز مع الملفوف المسلوق والبطاطس الجديدة المخبوزة ، ولحم البقر المملح والملفوف .

ستيك دجاج مقلي مع صلصة البطاطس المقطعة إلى مكعبات من ساني

قد تكون شريحة لحم الدجاج المقلية مع صلصة البطاطس المقطعة من Sunny's وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 599 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 32 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 4.14 دولارًا للحصة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. إذا كان لديك ورق الغار والبطاطس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من Foodnetwork لها 12 معجبًا. إنها مثالية لعيد الحب . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 74٪ ، وهي جيدة. جرب أسهل وجبة إفطار على الإطلاق: بارفيه الفاكهة المشمسة وشرائح اللحم البقري مع صلصة الخضار وشرائح لحم هامبورغ على الطريقة الكورية مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.

فطائر الذرة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من الوصفات الأوروبية، لذا جرّب فطائر الذرة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 11 جرامًا من البروتين و 21 جرامًا من الدهون وإجمالي 398 سعرًا حراريًا . مقابل 60 سنتًا لكل وجبة ، تحصل على وجبة إفطار تكفي 10 أشخاص. كل ما تحتاجه هو مزيج من مسحوق الخبز والزبدة والبيض وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جرب شخص واحد هذه الوصفة وأعجبه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . مقدمة لك من Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 39٪ . تشمل الوصفات المماثلة فطائر الجبن والذرة ، وفطائر الذرة بالبطاطس والجبن ، وكعك الذرة بالذرة الطازجة .

وجبة خفيفة من فطائر التوت الأزرق

هل تحتاج إلى وجبة إفطار نباتية من اللبن والبيض ؟ يمكن أن يكون مزيج الوجبات الخفيفة من الفطائر والتوت الأزرق وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 8 جرام من البروتين و 14 جرامًا من الدهون وإجمالي 464 سعرًا حراريًا . مقابل 2.43 دولارًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 30٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك زبدة ودقيق ذرة ودقيق قمح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 81٪ ، وهي رائعة. تشمل الوصفات المماثلة مزيج الوافل أو الفطائر ومزيج الوجبات الخفيفة باللوز المضاد للأكسدة ومزيج الوجبات الخفيفة لكرة القدم بالشوكولاتة وجوز الهند واللوز .

ساندويشات السبانخ والبيض

قد تكون ساندويتشات السبانخ والبيض هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 401 سعر حراري و 21 جرامًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.26 دولارًا للحصة. قام شخصان بتحضير هذه الوصفة، وقال 20 شخصًا إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واحصل على ملح وفلفل كوشير وزيت زيتون وكعك وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة ممتازة من موقع spoonacular بنسبة 84% . تشمل الوصفات المماثلة ساندويتشات سلطة البيض مع الطرخون ، والبيض المسلوق مع السبانخ والطماطم ، وسلطة الإفطار بالنقانق والسبانخ وبيض السمان .

الفطائر التقليدية

الوافلز التقليدية هي وجبة إفطار تكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 8 جرام من البروتين و 11 جرامًا من الدهون وإجمالي 251 سعرًا حراريًا . مقابل 25 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home زيتًا نباتيًا وبيضًا ودقيقًا وحليبًا. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا لاكتو أوفو . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 40٪ . هذه الدرجة جيدة. تشمل الوصفات المماثلة كرينجل الدنماركي التقليدي - من الدنمارك ، لا فواس نانتيس - بريوش تقليدي منقوع بالروم ، وفطيرة التفاح التقليدية .

مقاطع فيديو لعمل طعام شتوي مختلف بأسلوب فطور الشتاء

أفكار فطور نباتية لفصلي الخريف والشتاء!October 05, 2018الكتاب الإلكتروني الجديد الخاص بي: ابحث عن جميع وصفاتي على موقع الويب الخاص بي: EBOOK ...

وصفات فطور صحية في فصل الشتاء ‣‣ دافئ ومريح. أفكار فطور صحيةDecember 11, 2018اليوم لدينا 3 وصفات فطور شتوي صحية دافئة ومريحة ومثالية لصباح بارد! هذه الوصفات ...

وصفات فطور عطلة سهلة - أفكار فطور شتوية مريحة!December 10, 2019باستخدام الرابط الخاص بي ، ستحصل على خصم إضافي بنسبة 25٪ على طلبك الأول وإصدار تجريبي مجاني لمدة 30 يومًا من Thrive Market: ...

سموثي فطور شتوي دافئDecember 02, 2018نعم ، العصائر الدافئة شيء ... وهي لذيذة! استمتع بالأعشاب الطازجة على مدار العام: ائتمانات: ...

نصائح وحيل لإعداد فطور الشتاء لفصل الشتاء

أفضل أطباق الشتاء من أفضل الطهاة في العالمJuly 24, 2023خلال فصل الشتاء ، يقدم العديد من الطهاة المشاهير أطباقًا مميزة شهية ودافئة في قوائمهم ، مثل اليخنات والحساء والمقبلات. إذا كنت تبحث عن مصدر إلهام للطعام الشتوي ، فلا بد أن تجده من بين ما يلي.اقرأ أكثر

أغذية الشتاء لحفظ محفظتكJuly 24, 2023هناك العديد من الخيارات اللذيذة وبأسعار معقولة للطعام خلال أشهر الشتاء. إذا كنت تأكل بميزانية محدودة ، ففكر في بعض الأفكار التالية.اقرأ أكثر

خذ الأمور بسهولة مع أطباق الشتاء البسيطةJuly 24, 2023الشتاء هو الوقت المناسب للوجبات الشهية التي تدفئ الروح وتملأ المعدة. ومع ذلك ، ليس كل شخص لديه الوقت أو المهارات لإعداد وجبات معقدة.…اقرأ أكثر

حارب نزلات البرد الشتوية بالأكل الصحيJuly 24, 2023الشتاء هو الوقت الذي يميل فيه الكثير من الناس إلى الانغماس في الأطعمة المريحة ، مثل الطواجن النشوية والحلويات الغنية. ومع ذلك ، من…اقرأ أكثر

أطباق الشتاء الكلاسيكية التي يستمتع بها الجميعJuly 24, 2023الشتاء هو وقت من العام يتوق فيه الكثير من الناس إلى الأطعمة الدافئة والمريحة لمساعدتهم على الشعور بالدفء والشبع. تشمل بعض الأطعمة…اقرأ أكثر

ما لا تأكله خلال أشهر الشتاءJuly 24, 2023عندما يكون الجو باردًا ورماديًا بالخارج ، يلجأ الكثير منا غريزيًا إلى الأطعمة الدافئة المريحة. ومع ذلك ، من المهم التأكد من أنك تحافظ على نظام غذائي صحي. إذا كنت تريد أن تمنح نفسك أفضل فرصة لتجنب المرض ، فعليك أن تفكر في تجنب الأطعمة التالية.اقرأ أكثر

أفكار قائمة إضافية متعلقة بفصل الشتاء فطور الشتاء

ابدأ صباح الشتاء بوجبات إفطار لذيذة

ما هي أفضل وجبات الإفطار الشتوية؟